Гипокальцимия у детей и взрослых

r9B5ysOGCl.jpg

Кальций, как и другие макроэлементы, необходим для нормальной жизнедеятельности и функционирования организма.  Недостаток, как и избыток, этого вещества негативно сказывается на состоянии органов и систем организма. Состояние, при котором наблюдается недостаток кальция,  в научной литературе обозначено как гипокальцимия.


Симптомы нехватки  кальция в организме

Вы очень напряжены, взбудоражены, взволнованы? Не можете работать в прежнем ритме, постоянно делаете паузы и сбиваетесь?  Стали очень раздражительными и ранимыми? Это признаки не только хронической усталости и недосыпания, но сигнал о недостатке кальция.

Первой ощущает изменения нервно-мышечная система, наблюдается онемение кончиков пальцев и области вокруг рта, появляются судороги и боли в костях. При длительной нехватке макроэлемента повышается склонность костей к деформации и переломам.

Недостаток кальция сказывается на внешности, снижается эластичность кожи, она приобретает «безжизненный» вид, становится сухой и начинает шелушиться. Волосы и ногти становятся слабыми и ломкими, появляются проблемы с зубами, развивается кариес, появляются трещины в эмали.

Недостаток кальция особо опасен для детей, их организм растет, скелет формируется, для этого нужно немало минералов и витаминов, нехватка которых может стать причиной развития  рассеянного склероза в дальнейшем. Также недостаток кальция провоцирует развитие изменений хрусталика глаза,  расстройства нервной системы, судороги, деформацию костей, плохую свертываемость крови.

Рацион при гипокальцимии

Для того чтобы восполнить запас кальция принимайте витаминные комплексы, приобрести которые можно не покидая дом, в онлайн аптеке http://apteka-online.msk.ru/ . Включите в рацион  кисломолочные продукты: творог, твердый сыр, кефир, йогурт, сметану,  принимайте их ежедневно.   В рыбных продуктах содержится много питательный веществ, которые помогут поддержать организм, обратите внимание на сардины и лосось – это хороший источник кальция.

Исключите продукты, способствующие быстрому выведению кальция из организма. Газированные напитки – враги хорошего самочувствия, особенно, если они с красителями и ароматизаторами. Ограничьте употребление шоколада, он мешает усвоению кальция.  Для восполнения недостатка витаминов у грудных детей, мама должна соблюдать правильную диету. Таким образом, она не только оградит ребенка от многих заболеваний, но и поддержит себя в послеродовой период.

Если вы заметили симптомы гипокальцимии, перед приемом препаратов и переходом на диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он индивидуально определит витаминный комплекс, в соответствии с особенностями организма. Самолечение чревато переизбытком кальция, что также является серьезной проблемой, требующей лечения.

Рубрика: Блог


медицинская справка для Водительского удостоверения юао.
© 2014-2015 © Медицинский портал
При использовании материалов с сайта ссылка обязательна!