Здоровый сон на ортопедических матрасах

k54eyqXpEO.jpg

Давно известно, что от качества сна зависит наше здоровье и настроение. Поэтому очень важно обращать внимание на то, на чем и как мы спим. Ведь во время ночного отдыха и мозг, и тело, особенно позвоночник, должны полностью «отключиться», набираясь новых сил для активного предстоящего дня. Но нередко случается так, что наутро, вместо ожидаемого блаженства мы чувствуем еще большую усталость и боль в спине. Это значит, что пришло время исправлять свои ошибки и подумать о приобретении ортопедического матраса.


Медицинские показания

Следует помнить, что такое решение должно быть согласовано с врачом, ведь сон на ортопедических матрасах рекомендован не всем. Чаще всего его советуют при таких состояниях:

  • боли в спине;
  • остеохондроз;
  • после травм позвоночника.

Не навредит он и тем, чья работа связан с ежедневными сильными физическими нагрузками, и профессиональным спортсменам.

Выбор матраса

Для того чтобы ортопедический матрас оказывал только положительное медицинское действие, нужно очень ответственно подходить к его выбору, иначе его влияние может оказаться противоположным. Перед тем, как приобрести такой матрас и возложить на него ответственность за здоровье своего сна и тела, нужно учитывать следующее:

  • возраст того, кто будет на нем спать;
  • вес спящего;
  • интенсивность болевых ощущений в позвоночнике;
  • физическую активность человека.

Когда все параметры будут учтены, будет выбран «правильный» матрас, который обязательно должен повторять каждую линию, каждый изгиб тела.

Рубрика: Блог
Современные грузоперевозки сборных грузов по железной дороге представляют.. При необходимости клиенту, исходя из индивидуальных потребностей, предоставляются дополнительные услуги: Упаковка грузов, экспедирование, охрана, таможенное оформление, юридическое сопровождение, страхование груза, экспресс-доставка. Клиенты компании имеют возможность получать информацию о передвижении груза в режиме реального времени.


Верхнечелюстной синусит симптомы.
© 2014-2015 © Медицинский портал
При использовании материалов с сайта ссылка обязательна!